Men men. Trods læsningen har jeg alligevel fået presset en, omend noget mere ustruktureret end sædvanligt, træningsplan ind i hverdagen. Jeg har lavet de sædvanlige træningspas skiftende mellem hangboard, campus, hårde boulder problemer og mængde træning. Dog var jeg i midten af december så uheldig at få en fibersprængning i min venstre underarm, i musklerne til ringe-, og lillefinger, som satte mig en del tilbage. Men har nu forsigtigt fået trænet den op igen, og hvis jeg bare taper de to fingrer sammen er jeg klatrende igen. Ikke optimalt men det går.
 |
| http://sicgrips.com/HOME.html |
Desuden har jeg fået tilføjet til mit hjemmeset disse to babies, G-strings/sicgrips (se billede og link). Der var een der henviste til dem på NKK's hjmmeside for noget tid siden, så jeg tænkte at der var sgu et ordentligt julagave ønske. Efter nu snart 2 ugers brug kan jeg se at det er en klar opgradering af sagerne og min hjemmetræning giver mig meget mere end før. Det er svært at beskrive deres store potentiale i grebsvarianter i få ord her, men hop ind på hjemmesiden og læs mere om dem. Jeg kan kun sige at indtilvidere er jeg rigtig glad for dem. Sammenlignet med et almindeligt hangboard kræver disse at man spænder meget mere op i core'en og skuldrene for at stabilisere sig og de kan justeres til lige den grebhældning man ønsker sig. Jeg har hangboardet en del på det seneste, men efter første dag på dem her var min mave og ryg alligevel helt ristede som aldrig før, på trods af at jeg forsøgte at efterligne mine sædvanlige hangboard øvelser. Og hvis du er snedig nok kan du hænge dem op så du også kan hænge i dem i kompres og gaston. Køb dem sige jeg bare.
